Cristina Lațcu

Cristina Latcu – psiholog clinician si psihoterapeut CBT in Bucuresti

 

Inainte de a fi psiholog, sunt om. La fel ca tine. Cu vise, sperante, reusite si esecuri. Un om care atunci cand ramane fara optiuni cere ajutorul.​

 

Sunt Cristina Latcu, psiholog clinician si psihoterapeut cognitiv-comportamental (CBT) in Bucuresti. In lucrul cu oamenii, imi propun sa creez un spatiu in care sa poti intelege mai bine ce ti se intampla, fara sa fii redus la un diagnostic sau la o eticheta.

 

Psihoterapia nu inseamna sa iti spun cine ar trebui sa fii. Inseamna sa intelegem impreuna ce se intampla, ce iti mentine dificultatile si ce poti face diferit pentru a construi schimbarile pe care ti le doresti. 

 

Cum pot sa te ajut 

 

Lucrez cu adulti, adolescenti si tineri care se confrunta cu dificultati emotionale sau cu perioade in care simt ca nu mai reusesc sa gestioneze singuri ceea ce li se intampla.

 

Printre problemele cu care lucrez se numara anxietatea, atacurile de panica, tulburarea obsesiv-compulsiva (OCD/TOC), depresia, dificultatile de relationare si gestionare a emotiilor.

 

De asemenea, psihoterapia poate fi un spatiu util pentru autocunoastere si dezvoltare personala, chiar si atunci cand nu exista un diagnostic sau o tulburare psihologica. Putem lucra asupra unor tipare care se repeta, a perfectionismului, autocriticii, increderii in sine, limitelor personale sau a unor schimbari pe care iti doresti sa le faci in viata ta.

 

Cum lucrez in psihoterapie

 

Abordarea mea este bazata pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale (CBT), o forma de psihoterapie structurata si orientata spre identificarea si schimbarea tiparelor de gandire si comportament care contribuie la dificultatile cu care ne confruntam.

 

In acelasi timp, nu cred ca terapia ar trebui sa fie o reteta aplicata identic tuturor. Fiecare persoana vine cu propria poveste, propriile resurse si propriul ritm.

 

In unele perioade avem nevoie sa lucram direct asupra simptomelor. In altele, avem nevoie sa intelegem mai bine de unde apar anumite tipare si de ce continuam sa facem lucruri care nu ne mai ajuta.

 

Pentru mine, terapia inseamna atat intelegere, cat si schimbare. Uneori avem nevoie de perspectiva. Alteori de exercitiu, experimentare si confruntarea treptata cu lucrurile pe care le evitam. Important este sa lucram in aceeasi directie si sa existe un scop clar pentru ceea ce facem in terapie.

 

Formare si experienta profesionala

 

Am absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Universitatii Babes-Bolyai si un master in Psihologie clinica, consiliere si psihoterapie. Formarea mea in psihoterapie este in abordarea cognitiv-comportamentala (CBT).

 

Din 2019 lucrez in domeniul psihologiei clinice si al psihoterapiei. In anul 2020 am obtinut dreptul de libera practica la nivel autonom in domeniul psihologiei clinice, iar din 2026 detin drept de libera practica la nivel autonom si in domeniul psihoterapiei. 

 

Experienta mea profesionala include activitatea in cabinetul individual de psihologie, precum si lucrul in mediul educational, unde am oferit consiliere psihologica copiilor si adolescentilor si am colaborat cu familiile acestora.

 

Sunt membra a Colegiului Psihologilor din Romania si imi dezvolt in permanenta formarea profesionala prin cursuri, specializari si studierea literaturii de specialitate.

 

Psihoterapie in Bucuresti si online

 

​Ofer sedinte de psihoterapie in Bucuresti, precum si online, in functie de preferintele si nevoile fiecarei persoane.

 

Daca simti ca anumite dificultati se repeta, ca emotiile au devenit greu de gestionat sau ca ai ajuns intr-un punct in care nu mai stii singur de unde sa incepi, putem explora impreuna ce se intampla si ce ai nevoie mai departe.

 

Ai nevoie de ajutor?

 

Programeaza o sedinta de psihoterapie in Bucuresti sau online.